Di Zewacê de Hişmendiya Hestiyarî hembêz kirin: Bihêzkirin

Di Zewacê de Di Zewacê de Hişmendiya Hêstî: Bi Dilovanî û Têgihiştinê Bi Hêzkirina Pêwendiyan

Zewac girêdanek pîroz e ku ji bo serketinê hewldan û dilsoziya her du hevalan hewce dike. Di rêwîtiya zewacê de, îstîxbarata hestyarî di xurtkirina têkiliyek tendurist û mayînde de rolek girîng dilîze. Zehmetiya hestyarî, ku pir caran wekî EQ tê binav kirin, şiyana naskirin, fêmkirin û birêvebirina hestên xwe ye, û hem jî empatî û bersivdana hestên kesên din e. Bi hembêzkirina îstîxbarata hestyarî di zewaca xwe de, em dikarin bi dilovanî û têgihiştinê girêdanên xwe xurt bikin.

Yek ji hêmanên sereke yên îstîxbarata hestyarî di zewacê de şiyana danûstendina bi bandor bi hevkarên me re ye. Ev ne tenê eşkerekirina hest û hewcedariyên xwe bi eşkere û rast, lê di heman demê de bi aktîvî guhdana raman û hestên hevjînê xwe jî vedihewîne. Dema ku em bi hest û têgihiştinê danûstandinê dikin, em ji bo her du hevalbendan cîhek ewle diafirînin da ku raman û hestên xwe yên hundurîn bêyî tirsa dadbarkirin an rexnekirinê parve bikin.

Hilgirtina îstîxbarata hestyarî di heman demê de tê vê wateyê ku hay ji hest û kêşeyên xwe hebin, û berpirsiyariya reaksiyonên xwe bigirin. Li şûna ku em di dema pevçûnan de bertek an jî berevaniyê bikin, em dikarin xwerêveberiyê bi gav paşve avêtinê, xwe aram bikin û bi sebir û dilovaniyê bersiv bidin. Ev xwenasîn rê dide me ku em di zewaca xwe de bi kerem û gihîştî kêşeyan bi rê ve bibin, û rê li ber biryarên avaker û bi hurmettir bigirin.

Wekî din, îstîxbarata hestyarî rê dide me ku em li hember hevkarên xwe empatî û têgihiştinê geş bikin. Bi ku xwe têxin şûna hevjîna xwe û hewl bidin ku tiştan ji perspektîfa wan bibînin, em dikarin di nav zewaca xwe de hestek dilovanî û girêdanek kûr pêşve bibin. Dema ku em di danûstendinên xwe de pêşî li dilovanî û têgihiştinê digirin, em bingehek bihêz a pêbawerî û nêzîkbûnê diafirînin ku girêdana meya zewacê xurt dike.

Alîyeke din a girîng a îstîxbarata hestyarî di zewacê de şiyana birêvebirina nakokî û nakokiyan bi bandor e. Pevçûn beşek xwezayî ya her têkiliyek e, lê çawa em bi wê re mijûl dibin dikarin pêbaweriya di navbera hevalbendan de ava bikin an bişkînin. Bi pratîkkirina îstîxbarata hestyarî di dema pevçûnan de, em dikarin bi hişmendiyek erênî nêzikî nakokiyan bibin, li çareseriyên ku sûdê ji her du aliyan re werdigirin û li şûna ku aloziyan zêde bikin, têkiliyê xurt bikin. Ji bo vê jî sebir, lihevkirin û dilxwaziya têgihiştin û pejirandina hestên hevjînê me hewce dike.

Di encamê de, hembêzkirina îstîxbarata hestyarî di zewacê de ji bo teşwîqkirina têkiliyek tendurist û têrker pêdivî ye. Bi çandina xwe-hişmendî, empatî, û jêhatîbûna pêwendiya bi bandor, em dikarin bi dilovanî û têgihiştinê têkiliyên xwe bi hevkarên xwe re xurt bikin. Dema ku em di zewacên xwe de îstîxbarata hestyarî didin pêş, em bingehek zexm a hezkirin, rêzgirtin û piştgirîya hevdu ava dikin ku rê li ber hevkariyek heyatî ya ku bi bextewarî û ahengê tije ye vedike.

Ji bo dîtina hevalbendek rast, sepana Hevjîna Baş saz bikin: http://goodspouse.com/go/en.